autobiography of life meaning in hindi

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कैसे आत्मकथा (Autobiography) लिखें

यह आर्टिकल हमारे सहायक लेखकों की टीम में से एक सहायक लेखक, Gerald Posner द्वारा लिखा गया है। विकीहाउ आर्टिकल्स लिखने वाले सहायक लेखक हमारी सम्पादकीय (editors) टीम के साथ मिलकर काम करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हमारी सामग्री यथासंभव सटीक और व्यापक है। यह आर्टिकल ९६,४३७ बार देखा गया है।

आपकी क्या कहानी है? ऐसा इंसान, जिसने अपनी सारी जिंदगी जी चुकी हो, और उसके पास लोगों के साथ बाँटने लायक अपने जीवन के कुछ शानदार पल हों, वो अपनी आत्मकथा लिख सकता है। आत्मकथा लिखने के लिए जो बात सबसे जरूरी है, वो ये कि इसे भी एक अच्छी कहानी की तरह ही समझें: इसमें भी लोगों को आकर्षित करने और उन्हें बनाए रखने के लिए एक नायक (आप) होना चाहिए, एक संघर्ष की कहानी होना चाहिए और कुछ आकर्षक किरदार होना चाहिए। अब आपको अपने दैनिक जीवन में मौजूद किसी एक ऐसे विषय या प्रसंग के बारे में सोचना होगा, जिसके इर्द-गिर्द ही आपकी कहानी भी घूमती हुई नजर आने वाली है। अपनी कहानी को अच्छी तरह से तैयार करने और अपने लेखन को इतना उम्दा बनाने के लिए कि ये लोगों के दिलों में घर कर जाए, इस लेख को पढ़ें।

अपने जीवन के बारे में विचार करना

• जरूरी नहीं कि आपकी आत्मकथा की शुरुआत आपके जन्म के साथ ही हो। हाँ लेकिन आपको अपने परिवार के इतिहास को जरुर शामिल करना पड़ सकता है। अपने वंश, अपने दादा-परदादा की जिंदगी, के बारे में लिखें और इसी तरह से बढ़ते जाएँ। आपके परिवार के इतिहास के बारे में जानकर इस कहानी को पढने वाले लोगों को ये समझने में आसानी होगी कि आप आज जहाँ पर भी हैं, वहाँ कैसे पहुंचे।
• जब आप किशोर अवस्था में थे, तब आपके साथ क्या हुआ था? आपके द्वारा लिए गए इस निर्णय के पीछे का असली कारण क्या था?
• क्या आप कॉलेज गए थे? इस समय के बारे में भी कुछ हो, तो लिखें।
• अपने करियर के बारे में, अपने रिश्तों के बारे में, आपके बच्चों के बारे में, और अपने जीवन में घटी हुई किसी ऐसी घटना के बारे में भी लिखें, जिसने आपके जीवन को बदल कर रख दिया हो।

• गुरु (teachers), प्रशिक्षक, और बॉस, हर किसी इंसान की जिंदगी में एक अहम भूमिका अदा करते हैं। इनमें से किसी एक इंसान को अपना रोल मॉडल (या फिर इसके विपरीत) बना लें, जिसे आप अपनी कहानी में दर्शाने वाले हैं।
• कुछ रोचक कहानियों में एक्स बॉयफ्रेंड और गर्लफ्रेंड दोनों ही सह-कलाकार होते हैं।
• आपके जीवन में कितने लोग आपके विरोधी रहे थे? यदि आप अपनी कहानी में ऐसे ही कुछ संघर्षों को या विरोधियों को शामिल नहीं करेंगे, तो ऐसे में आपकी कहानी बोरिंग बन जाएगी।
• कुछ असाधारण किरदारों में जैसे कि जानवर, ऐसे सेलिब्रिटीज जिनसे आप कभी ना मिल पाए हों, और यहाँ तक कि कुछ शहर भी आत्मकथा के लिए आकर्षण का केंद्र और रोचक बिंदु होते हैं।

• बचपन की कहानी। आपका बचपन खुशनुमा गुजरा हो या फिर कष्टों में बीता हो, लेकिन लोगों को ये दर्शाने के लिए कि आप कौन हैं, आप किस जगह से आए हैं, आपने अपने बचपन में क्या-क्या सहा है, आपको अपने बचपन की कोई ना कोई कहानी जरुर शामिल करनी चहिये। आप चाहें तो अपने बचपन की कहानी को, ऐसी छोटी-छोटी कहानियों में बाँटकर, जो आपके व्यक्तित्व पर प्रकाश डाल सकें, भी सुना सकते हैं - जैसे कि, जब आप अपने घर में एक आवारा कुत्ते को लेकर आ गए थे, उस समय आपके माता-पिता की क्या प्रतिक्रिया थी, वो वक़्त जब आप अपने स्कूल की खिड़की से कूदकर भाग गए थे और तीन दिन तक वापस नहीं आए थे, झोपड़ियों में रहने वाले लोगों के साथ में आपका दोस्ताना रिश्ता . . . ये सब सोचते वक़्त जरा रचनात्मक बन जाएँ।
• बढती उम्र की कहानी। लोगों की जिंदगी में ये विशेष और अक्सर संवेदनशील अवस्था होती है, जिसके बारे में पढना लोगों को अच्छा लगता है। याद रखें कि इसका मतलब कुछ बहुत ही अनूठा लिखना भी नहीं है; हर कोई हर एक उम्र से गुजरता है। इसका मतलब तो ऐसा कुछ लिखना है, जो लोगों को इसे पढने के लिए प्रेरित कर दे।
• प्यार में पड़ने की कहानी। आप चाहें तो इसका एकदम उल्टा भी कुछ लिख सकते हैं, जैसे कि प्यार में मिली हार की कहानी।
• पहचान के संकट में होने की कहानी। ऐसा अक्सर 30 या 40 कि उम्र में होता है और इसे जीवन के मध्य भाग के संकट के तौर पर भी लिया जा सकता है।
• अपनी जिंदगी में मौजूद किसी की तरह की बुराई का सामना करना। फिर भले ही ये आपका किसी लत से सामना करना हो, अपने इशारों पर नचाने वाले प्रेमी का सामना हो, या फिर किसी ऐसे पागल इंसान का सामना करना हो, जिसने आपके परिवार को मारने की कोशिश की हो, आपको बस अपनी जिंदगी में मौजूद उन सारी परेशानियों से संघर्ष करने की कहानी लिखना है, जिन्हें आपने महसूस किया है।

• इसे बिल्कुल उसी तरह से लिखें जैसे कि आप अपने किसी खास दोस्त के सामने अपने दिल की बातें उजागर कर रहे हैं, जिसमें ठीक उसी तरह की भाषा का इस्तेमाल किया गया हो, जिस तरह से आप अपने दोस्त से बात करते हैं, जो स्पष्ट हो, शक्तिशाली हो और आपके द्वारा हर दिन इस्तेमाल की जाने वाली भाषा से बहुत ज्यादा भी कठिन भाषा ना हो।
• ऐसा कुछ लिखें, जिससे आपका व्यक्तित्व सबके सामने उभरकर आ सके। क्या आप मजाकिया किस्म के इंसान हैं? प्रबल हैं? धार्मिक हैं? नौटंकीबाज़ हैं? इसे छिपाकर ना रखें; आपके व्यक्तित्व को आपकी कहानी के साथ ही सबके सामने उभरकर आ जाना चाहिए।

• खुद को हमेशा ही एक सकारात्मक इंसान के रूप में केन्द्रित ना करें। आपके अंदर भी कुछ नकारात्मकता हो सकती है, और इसके बाद भी आप अपनी कहानी के नायक बन सकते हैं। तो अपनी गलतियों के साथ-साथ अपनी असफलताओं को भी इसमें शामिल करें, फिर भले ही आप खुद से ही हारे हों या फिर लोगों ने आपको हराया हो।
• अपने अंदर के विचारों को उजागर करें। अपने अंदर के विचारों और सुझावों को भी शामिल करें, फिर भले ही इनसे विवादों को चिंगारी क्यों ना मिलती हो। अपनी आत्मकथा में अपने आप से झूठ ना बोलें।

कहानी तैयार करना

• आपका असली और मुख्य संघर्ष क्या है? आपके रास्ते में ऐसी कौन सी रुकावट थी, जिसे पार करते-करते आपको सालों तक का समय लग गया? हो सकता है कि आपको बचपन में हुई कोई ऐसी बीमारी हो गई हो, जिसने आपका पूरा बचपन बर्बाद कर दिया हो या फिर कोई रिश्ता, जिसने आपके जीवन को उलट-पुलट करके रख दिया हो, करियर में मिली असफलता, एक ऐसा लक्ष्य जिसको पाने के लिए आपने दशकों तक मेहनत की हो, या इसी तरह की और भी कोई संघर्ष। संघर्षों से जुड़े हुए और उदाहरणों की जानकारी पाने के लिए अपनी कोई पसंदीदा किताब पढ़ें या मूवी देखें।
• थोड़ा बहुत कशमकश और चिंता भी बनाए रखें। सारी कहानियों को कुछ इस ढंग से तैयार करें, जिनसे आपके संघर्ष की शुरुआत से लेकर अंत तक की एक श्रंखला बन सके। यदि आपकी कहानी का मुख्य संघर्ष ओलंपिक्स में दौड़ लगाना हो, तो इसमें कुछ सफलताओं के साथ बहुत सारी असफलताओं की कहानी को जोड़ें। आपको अपनी कहानी पढने वाले लोगों के मन में ये सवाल उठाना है, क्या वो इसे पा लेगी? क्या वो ऐसा कर सकता है? अब आगे क्या होने वाला है?
• एक अंत रखें। आपको अपनी कहानी में एक ऐसा भाग भी रखना होगा, जब आपका ये संघर्ष अपने चरम पर पहुँच जाएगा। वो दिन जब आपके संघर्ष का आखिरी दिन होगा, आपके सबसे बड़े विरोधी के सामने आप खड़े होंगे, आप एक बहुत बड़ा दांव खेलते हैं और सब कुछ हार जाते हैं - आपके सामने सब-कुछ आ जाता है।
• एक संकल्प के साथ में इसका अंत करें। अधिकतर आत्मकथाओं में एक खुशनुमा अंत होता है, ऐसा इसलिए, क्योंकि इस कहानी का लेखक सिर्फ आपको अपनी कहानी बताना चाहता था - और ये पब्लिश भी हो जाती है। भले ही आपकी इस कहानी का अंत इतना भी ज्यादा प्रोत्साहित करने वाला ना हो, लेकिन इसे कम से कम संतोषजनक तो होना ही चाहिए। आपने किसी तरह से अपना लक्ष्य पा लिया हो या फिर उस दिन जीत गए हों। भले ही आप हार भी गये हों, लेकिन आप इससे निकलकर कुछ तो सीख ही चुके होंगे।

• आप चाहें तो अपनी आत्मकथा को अपने वर्तमान से शुरू करके, धीरे-धीरे इसे अतीत की यादों ओर भी ले जा सकते हैं।
• आप चाहें तो अपनी कहानी की शुरुआत बचपन की किसी दिल को छू लेने वाली यादों के साथ भी कर सकते हैं, जरा सा पुरानी यादों को याद करें और सबसे पहले अपने घरबार की कहानी, फिर धीरे-धीरे आगे बढ़ते हुए अपने स्कूल फिर कॉलेज की कहानी और फिर अपने करियर की कहानी को बचपन की कुछ हास्यकारी घटनाओं को शामिल करते हुए, सामने लेकर आएँ।

• आखिरी अध्याय में एक दिल छू लेने वाले नोट या फिर संदेह से भरे किसी नोट को शामिल करें, ताकि लोग भी इसके अगले संस्करण का उत्सुकता के साथ इंतज़ार कर सकें।
• अपने अध्याय की शुरुआत अपने अतीत पर एक पैनी नजर के साथ करें, उस स्थिति का पूरी तरह से विवरण करें और कुछ इस तरह से इसे सेट करें कि लोगों के अंदर आगे क्या होने वाला है जानने की उत्सुकता भर जाए।

किताब को एडिट करना

• आप चाहें तो अपने लक्ष्यों और इरादों को पूरा करने की सच्चाई को जरा ज्यादा भी खींच सकते हैं, लेकिन असली लोगों के साथ में कुछ नकली बातों को कभी ना शामिल करें या फिर असल घटनाओं को बदल कर भी ना दिखाएँ। बेशक, आपको भी हर एक चीज़ की बिल्कुल सटीक जानकारी भी नहीं मालूम होंगी, लेकिन फिर भी आप चाहें तो सच्चाई को अपने हिसाब से जितना हो सके उतना ही उचित ढ़ंग से दर्शा सकते हैं।
• यदि आप अपनी कहानी में किसी की कही हुई बातों को उनके नाम के साथ शामिल करने वाले हैं या फिर किसी के द्वारा की गई गतिविधियों को शामिल करने का सोच रहे हैं, तो एक बार उनसे उनके नाम को इस्तेमाल करने की अनुमति जरुर माँग लें। कुछ लोगों को किसी और की आत्मकथा में अपने नाम का जिक्र होना बिल्कुल भी पसंद नहीं होता, और आपको भी उनकी भावनाओं का सम्मान करना चाहिए, आप चाहें तो उनके विवरण को जरा बदलकर या फिर उनके नाम को बदलकर भी शामिल कर सकते हैं।

• यदि बहुत सारे लोगों ने आपको किसी एक ही भाग को अलग करने की सलाह दी है, तो उसे अपनी कहानी से अलग कर दें।
• अपने दोस्तों या परिवार के अलावा भी कुछ बाहरी लोगों से भी उनकी राय जानने की कोशिश करें। ऐसे लोग जो आपको जानते हैं, वो शायद आपकी भावनाओं को चोट नहीं पहुँचाना चाहते होंगे, या फिर ये पक्षपात भी कर सकते हैं - खासकर यदि ये भी आपकी कहानी में किसी रूप से शामिल किये गए हैं।

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अपनी कहानी को पब्लिश करना

• यदि आप पब्लिशिंग सर्विस के लिए भुकतान नहीं करना चाहते हैं, तो आप अभी भी किसी कॉपी स्टोर से अपनी किताब के पन्ने प्रिंट कराकर, इसे अच्छी तरह से सही क्रम में जोड़कर और फिर इन्हें बाँधकर (स्पाइरल बाइंड) भी रख सकते हैं।

• इस प्रश्न पत्र की शुरुआत, अपनी किताब के मुख्य बिंदुओं का संक्षिप्त रूप से बखान करते हुए करें। अपनी इस किताब को उचित जानर के अनुसार स्थापित करें, और इस इस बात का भी विवरण दें कि आखिर ये किस तरह से बाकी की और किताबों से अलग है। उस एजेंट को भी बताएँ कि इस किताब को पब्लिशर तक लेकर जाने के लिए किस तरह से वो ही एक सही इंसान है।
• एजेंट को कुछ ऐसे सैम्पल चैप्टर भेजें, जो रोचक हों।
• भरोसे के लायक किसी एजेंट के साथ में कॉन्ट्रैक्ट साइन कर लें। किसी भी चीज़ पर साइन करने से पहले एक बार उस एजेंट की सारी जानकारी निकाल लें और कॉन्ट्रैक्ट को भी अच्छी तरह से पढ़ लें।

• बहुत सारे पब्लिशर इस तरह की अनचाही स्क्रिप्ट या प्रश्नपत्र को स्वीकार नहीं करते हैं। तो पहले इस बात की पुष्टि कर लें कि आप सिर्फ उन्हीं पब्लिशर्स को ये लैटर भेज रहे हैं, जो इन्हें स्वीकार करते हैं।
• यदि कोई पब्लिशर आपकी किताब के साथ आगे बढना चाहता है और आपके साथ डील करने को तैयार हो जाता है, तो फिर आपको एक कॉन्ट्रैक्ट साइन करना पड़ेगा और फिर एडिटिंग, डिजाइनिंग, प्रूफरीडिंग और किताब को पब्लिश करने के लिए एक समयावधि बनानी होगी।

• आपकी कहानी में विविधता तो होना चाहिए लेकिन कुछ अनचाही जानकारियों को शामिल करके इसे बीच में ही उलझाकर ना रख दें। आप भी अपनी आत्मकथा को यादगार बनाना चाहते होंगे, ना कि चाहते होंगे कि लोग इसे बोरियत के साथ पढ़ें। बहुत ज्यादा जानकारी--पार्टी में मौजूद हर एक इंसान का विवरण देना या फिर हर दिन घटने वाली हर एक घटना को शामिल करना--भी आपकी कहानी में लोगों की दिलचस्पी को कम कर देता है।
• आपकी आत्मकथा में किसी के प्रति समर्पण, प्रस्तावना, जरूरी आंकड़े, घटनाक्रम, परिवार की जानकारी और उपसंहार को शामिल किया जा सकता है।
• यदि आपकी आत्मकथा का उद्देश्य अपनी इस कहानी को अपने आगे आने वाले लोगों (उत्तराधिकारी) को बताना है, तो ऐसे में कुछ यादगार चीज़ों (तस्वीरें, विरासत, मेडल्स, स्मृतियाँ, लैटर्स आदि) को शामिल करें और अपनी कहानी को स्क्रैपबुक फॉर्मेट में ही रखें। बिल्कुल, आप अपनी इन सारी यादों को तो अपनी आत्मकथा में कॉपी नहीं कर पाएँगे, तो ऐसे में आपको ही ये सोचना होगा कि आप इन सारी असली चीजों और इसी तरह की अन्य चीजों, जैसे कि मेडल्स या भारी विरासत को किस तरह से शामिल करने वाले हैं।
• यदि आपका लेखन सही नहीं है, या फिर आपको अपने विचारों को सही रूप से व्यक्त करने में मदद की जरूरत है, तो ऐसे में किसी एक असली लेखक (ghostwriter) या फिर पेशेवर व्यक्तिगत इतिहासकार को अपने साथ शामिल करने की कोशिश करें। सेलिब्रिटीज अक्सर ऐसा ही किया करती हैं। यहाँ पर ऐसा एक सॉफ्टवेयर भी मौजूद है, जो आपको आपके सारे जवाबों को अपने कंप्यूटर पर एक टेम्पलेट पर टाइप करने की सुविधा देता है, इससे कोई भी समस्या, हाथ से लिखने की तुलना में काफी जल्दी हल हो जाती है। बहुत सारे लोग सीधे ऑनलाइन टेम्पलेट पर ही इसे टाइप करना पसंद करते हैं।
• इस बात को लेकर सावधान रहें कि किन बातों को पढ़कर लोग अपमानित सा महसूस करते हैं। यदि आप अपनी इस आत्मकथा में, जिसे आप पब्लिश करना चाह रहे हैं, किसी व्यक्ति के बारे में कुछ अपमानजनक बात या द्वेषपूर्ण शब्द बोलना चाहते हैं, तो उसका नाम बदलकर इस्तेमाल करें (यदि वो अभी भी जीवित है)। नहीं तो फिर कानूनी कार्यवाही से निपटने के लिए खुद को तैयार कर लें। यदि आपको समझ नहीं आ रहा है, कि क्या बदलना चाहिए तो फिर ऐसे में ऐसे किसी वकील से परामर्श लें, जो इस तरह के शब्दों को इस्तेमाल करने में आपकी सहायता कर सके।

संबंधित लेखों

• ↑ http://www.extraordinarylives.com/memoir-writing-ideas.html
• ↑ http://www.readywritermag.com/how-to-write-your-autobiography/
• ↑ http://www.theguardian.com/news/datablog/2013/feb/07/biographies-autobiography-nielsen-2001
• ↑ http://www.memoirspublishing.com/
• ↑ http://www.pw.org/literary_agents?perpage=*
• ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/stop-walking-eggshells/201203/so-you-want-publish-your-memoir

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20 Best Biography & Autobiography Books in Hindi (You Must Read)

List Of Great Biography & Autobiography Books in Hindi : जीवन मे कुछ भी नया सीखने के दो तरीके है ? एक गलतियाँ करो और दूसरा दूसरों की गलतियों से सीखो। वैसे तो बहोत सारी सेल्फ मोटिवेशनल किताबे है, जिनको पढ़कर आप बहोत कुछ सीख सकते हो।  लेकिन अगर आप कुछ ज्यादा बहेतर सीखना चाहते है तो आपको महान लोगो की बायोग्राफ़ि पर जरूर पढ़नी चाहिए। 

नीचे दी गयी लिस्ट मे कुछ महान लोगो की आत्मकथा और जीवनीया है, जिनको पढ़के आपको बहोत कुछ सीखने को मिलेगा। 

Top Biography & Autobiography Books List - महान लोगो की जीवनी पर किताबें

1. मैं स्टीव, मेरा जीवन मेरी जुबानी ( लेखक : स्टीव जॉब्स ).

मैं स्टीव, मेरा जीवन मेरी जुबानी किताब दुनिया के महान बिजनेस टाईकून और आविष्कारक स्टीव जॉब्स की आत्म कथा है। स्टीव जॉब्स का जन्म 24 फ़रवरी 1955 को सैन फ्रांसिस्को, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमरीका में और मृत्यु 2003 में हुई थी।

Steve Jobs का जीवन जन्म से हि संघर्ष पूर्ण था। कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल फ़ोन बनाने वाली कंपनी ऐप्पल के भूतपूर्व सीईओ और जाने-माने अमेरिकी उद्योगपति स्टीव जॉब्स ने संघर्ष करके जीवन में यह मुकाम हासिल किया।

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2. सत्य के प्रयोग ( लेखक : महात्मा गांधी )

सत्य के प्रयोग किताब दुनिया के महान प्रमुख राजनैतिक एवं आध्यात्मिक नेता महात्मा गांधी की आत्म कथा है। महात्मा गांधी का जन्म 2 अक्टूबर 1869 को गुजरात के शहर पोरबंदर में और मृत्यु 30 जनवरी 1948 में हुई थी।

यह आत्मकथा उन्होने गुजराती भाषा में लिखी थी। हर 27 नवम्बर को 'सत्य का प्रयोग' के आधारित प्रतियोगिता का आयोजन किया जाता हैं।  

यहां कुछ उक्तियां है जो गांधी जी ने अपनी आत्म कथा - सत्य के प्रयोग -- में कही हैं। ये उनके जीवन दर्शन को दर्शाती है।

पिछले तीस सालों से जिस चीज को पाने के लिये लालायित हूं वो है स्व की पहचान, भगवान से साक्षात्कार, और मोक्ष। इस लक्ष्य के पाने के लिये ही मैं जीवन व्यतीत करता हूं। मैं जो कुछ भी बोलता और लिखता हूं या फिर राजनीति में जो कुछ भी करता हू वो सब इन लक्ष्यो की प्राप्ति के लिये ही है।

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3. भगत सिंह जेल नोट बुक  ( लेखक : हरीश जैन )

भगत सिंह की ‘जेल नोटबुक’ सुप्रसिद्ध विचारकों और दार्शनिकों के विचारों को लेकर उनकी पड़ताल का एक नया मार्ग खोलती है।

एक जिज्ञासु और पढ़ने की भूख रखनेवाले व्यक्ति के रूप में प्रसिद्ध, भगत सिंह ने जेल में सजा काटने के दौरान अपनी पसंद के जाने-माने लेखकों की चुनिंदा पुस्तकों को बड़ी संख्या में जुटा लिया था। 

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4. योगी कथामृत  ( लेखक : परमहंस योगानंद )

परमहंस योगानंद पश्चिमी देशों के साथ-साथ भारत में भी योग ध्यान के विज्ञान और दर्शन को पढ़ाने के लिए एक प्रतिष्ठित व्यक्ति रहे हैं।

योगानंद की यह प्रशंसित आत्मकथा 1999 में सामने आई और पूरे पश्चिम में एक त्वरित सफलता थी। 

सदी की 100 सर्वश्रेष्ठ आध्यात्मिक पुस्तकों में से एक के रूप में चयनित, यह आत्मकथा पाठकों को उनके जीवन की एक प्रेरणादायक यात्रा पर ले जाती है - उनके मासूम बच्चे उल्लेखनीय अनुभवों से भरे,

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5. अग्नि की उड़ान ( लेखक : ए. पी. जे. अब्दुल कलाम )

इसी पुस्तक से प्रस्तुत पुस्तक डॉ. ए.पी.जे. अब्दुल कलाम के जीवन की ही कहानी नहीं है बल्कि यह डॉ. कलाम के स्वयं की ऊपर उठने और उनके व्यक्‍त‌िगत एवं पेशेवर संघर्षों की कहानी के साथ ' अग्नि ', ' पृथ्वी ', ' आकाश ', ' त्रिशूल ' और ' नाग ' मिसाइलों के विकास की भी कहानी है। 

जिसने अंतरराष्‍ट्रीय स्तर पर भारत को मिसाइल-संपन्न देश के रूप में जगह दिलाई । 

यह टेकोलॉजी एवं रक्षा के क्षेत्र में आत्मनिर्भरता हासिल करने की आजाद भारत की भी कहानी है ।.

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6. मेरी कहानी: अनब्रेकेबल ( लेखक : मैरी कॉम )

यह कहानी है भारतीय मुक्केबाज़ी के अखाड़े की साम्राज्ञी, पाँच विश्व प्रतियोगिताओं और एक ओलंपिक पदक की विजेता - एम.सी. मैरी कॉम की।

पूर्वोत्तर भारत के मणिपुर राज्य में भूमिहीन किसान माता-पिता के यहाँ जन्मीं, मैरी कॉम की यह कहानी अथक संघर्ष और जोश को दर्शाती है तथा मुक्केबाज़ी की इस पुरुष-प्रधान दुनिया में असंभव रुकावटों का सामना करने - और जीतने की गाथा बताती है।

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7. प्लेइंग इट माई वे ( लेखक : सचिन तेंडुलकर )

यह मास्टर ब्लास्टर सचिन तेंदुलकर की बस्टेलिंग आत्मकथा - प्लेइंग इट माय वे का हिंदी अनुवाद है।

जब वह एक छोटा लड़का था, तो सचिन तेंदुलकर के भाई ने उसे एक ऐसे खेल से परिचित करवाया, जो उसके जीवन और लाखों भारतीय लोगों के जीवन को बदलने के लिए था।

यह सचिन तेंदुलकर की कहानी है, जो अपने ही शब्दों में सभी समय के सबसे प्रसिद्ध क्रिकेटर हैं।

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8. संघर्ष से मिलि सफ़लता ( लेखक : सानिया मिर्जा )

यह पुस्तक एक प्रतिष्ठित भारतीय खिलाड़ी की कहानी है, जिसने शिखर पर पहुँचने के लिए बेहद कठिन परिस्थितियों पर विजय पाई.

सानिया साफ़गोई से बताती हैं कि सफलता की राह में उन्हें कैसी-कैसी मुश्किलों का सामना करना पड़ा, कई चोट और ऑपरेशन के कारण कितनी शारीरिक और भावनात्मक क्षति हुई, 

उन्होंने भारत के लिए आक्रमक अंदाज़ में खेला है और इस बात की परवाह नहीं करी कि इसकी वज़ह से उनकी रैंकिंग पर बुरा असर पद सकता है - वे प्रेरणा का स्त्रोत हैं और टेनिस कोर्ट से विदा होने के बाद भी हमेशा प्रेरणादायी बनी रहेंगी.

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9. बेंजामिन फ्रैंकलिन की आत्मकथा ( लेखक : बेंजामिन फ्रैंकलिन )

बेंजामिन फ्रैंकलिन की जीवनी ‘बेंजामिन संयुक्त राज्य अमेरिका के एकमात्र ऐसे राष्ट्रपति थे, जो कभी संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति नहीं थे।’ उपरोक्त वाक्य बेंजामिन फ्रैंकलिन के बारे में कहा गया है।

उनके कार्य का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि देशभर में उनकी सैकड़ों प्रतिमाएँ लगी हुई है।

ऐसे बहुत आयामी व्यक्तित्व का जीवन चरित्र इस पुस्तक में पढ़ें और उनके कार्यों से प्रेरणा लें।

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10. द डायरी ऑफ यंग गर्ल ( लेखक : ऐनी फ्रैंक )

यह उस युवती का मर्मस्पर्शी दस्तावेज़ है जो दूसरे विश्व युद्ध के दौरान एक यहूदी होने के नाते नाज़ी अत्याचारों की शिकार बनी. ऐन फ्रैंक का परिवार 1942 से 1944 के दरमियान एक ईमारत में स्तिथ किताबों की अलमारी के पीछे बने कुछ गुप्त कमरों में छिप कर रहा.

युद्ध की भयावहता को दर्शाती यह पुस्तक मानवीय भावनाओं का एक आश्चर्यजनक व् दिलचस्प वृत्तांत है, जिसे द्वितीय विश्व युद्ध के बचे हुए महत्वपूर्ण दस्तावेज़ों में से एक मन जाता है. मूलतः डच भाषा में लिखी गई इस पुस्तक का 60 से अधिक भाषाओँ में अनुवाद किया जा चूका है.

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11. मेरा संघर्ष ( लेखक : एडॉल्फ हिटलर )

माइन काम्फ ("मेरा संघर्ष") एडोल्फ हिटलर की आत्मकथा है

अडोल्फ हिटलर को विश्व मानवता का शत्रु समझने वाले लोगों के लिए ‘माइन काम्फ’ हिटलर की आत्मकथा ‘मेरा संघर्ष’ एक ऐसी ख्याति प्राप्त ऐतिहासिक ग्रन्थ है, जिसके अध्ययन से न केवल जर्मनी की पीड़ा, बल्कि हिटलर की पीड़ित मानसिकता में उसकी राष्ट्रवादी मनोवृत्ती का भी अनुभव होगा।

साथ ही राजनीतिज्ञों के चरित्र, राजनीति के स्वरूप, भाग्य-प्रकृति, शिक्षा सदनों का महत्त्व, मानवीय मूल्यों तथा राष्ट्रवादी भावना की महानता के आधार की भी प्रेरणा मिलेगी।

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12.  परोपकारी बिज़नसमेन अजीम प्रेमजी ( लेखक : एन चोखन  )

24 जुलाई, 1945 को जनमे हाशिम प्रेमजी अमेरिका की स्टेनफोर्ड यूनिवर्सिटी में जब विद्युत् इंजीनियरिंग की पढ़ाई कर रहे थे, तभी पिता के अचानक निधन के कारण उन्हें स्वदेश लौटकर पारिवारिक व्यवसाय सँभालना पड़ा।

उनके व्यापारिक कौशल और योग्यता के बल पर विप्रो ने अनेक क्षेत्रों में कार्य विस्तार किया।

सरल-सहज अजीम प्रेमजी ने विलक्षण उपलब्धियाँ प्राप्‍त की हैं। 

ऐसे समाजसेवी, परोपकारी सफल बिजनेसमैन अजीम प्रेमजी की प्रेरक जीवनगाथा।

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13. स्वामी विवेकानंद एक जीवनी ( लेखक : स्वामी निखिलानंद )

स्वामी विवेकानंद नवजागरण के पुरोधा थे।

उनका चमत्कृत कर देनेवाला व्यक्‍तित्व, उनकी वाक‍्‍शैली और उनके ज्ञान ने भारतीय अध्यात्म एवं मानव-दर्शन को नए आयाम दिए। 

अद‍्भुत प्रवाह और संयोजन के कारण यह आत्मकथा पठनीय तो है ही, प्रेरक और अनुकरणीय भी है।.

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14. मेरे बिजनेस मंत्र ( लेखक : एन.आर. नारायण मूर्ति )

संसार में यदाकदा ऐसे बुद्धिमान व धैर्यवान् व्यक्ति का उदय होता है, जिसे नजरअंदाज करना कठिन ही नहीं, नामुमकिन होता है।

श्री एन.आर. नारायण मूर्ति ऐसे ही विनम्र व्यक्ति हैं। वे एक उद्यमी, उद्यमी-नेता, समाजसेवी व परिवार-प्रिय व्यक्ति हैं।

इस पुस्तक से आपको ऐसा दृष्टिकोण, प्रोत्साहन व महत्त्वपूर्ण प्रेरणा प्राप्त होगी, जिसके बल पर आप सफलता के पथ पर आगे बढ़ते जाएँगे।

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15. मैं मलाला हूँ ( लेखक : मलाला युसुफ़ज़ई )

लड़कियों की शिक्षा की वकालत करनेवाली, तालिबानी आतंकियों के सामने न झुकनेवाली मलाला का जन्म 12 जुलाई, 1997 को पाकिस्तान के खैबर पख्तूनख्वाह प्रांत के स्वात जिले में हुआ।

कम उम्र में ही अन्याय और आतंकवाद के विरुद्ध आवाज बुलंद करनेवाली मलाला यूसुफजई की प्रेरक जीवनगाथा, जो हर शांतिप्रिय और संवेदनशील पाठक को पसंद आएगी और उसे प्रेरित करेगी।.

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16. नरेन्द्र मोदी: एक रजनीतिक यात्रा ( लेखक : एंडी मारिनो )

यह नरेन्द्र की राजनीतिक जीवनी का हिंदी अनुवाद है।

भारतीय प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने अपनी पार्टी के लिए एक शक्तिशाली जीत हासिल की, अनगिनत बैठकों और रैलियों में बात की और वैश्विक प्रोफ़ाइल हासिल की।

उस शख्स का एक अनोखा चित्र जिसे वह याद रखना चाहता है जिसने भारत को बेहतर के लिए बदल दिया।

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17. आइजैक न्यूटन ( लेखक : डॉ. श्रीवास्तव प्रीति )

आइजक न्यूटन सर आइजक न्यूटन अपने समय के बड़े एवं प्रतिष्‍ठित वैज्ञानिकों में थे। 

उनकी प्रसिद्धि का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि उनके बारे में कहा जाता था— प्रकृति अँधेरे में थी, प्रकृति के नियम अँधेरे में थे, तब न्यूटन पैदा हुए और चारों ओर उजाला हो गया।

विश्‍वास है, इसे पढ़कर पाठकगण सर आइजक न्यूटन के जीवन से संबंधित अनेक तथ्यों एवं संदर्भों को जान सकेंगे।

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18. थॉमस अल्वा एडीसन ( लेखक : विनोद कुमार मिश्रा )

बाल्यकाल में ही बधिरता जैसे अभिशाप को एकाग्रता जैसे अद्भुत गुण में परिवर्तित करनेवाले थॉमस अल्वा एडिसन ने जीवन के अंतिम प्रहर तक थकना नहीं सीखा। 

औपचारिक शिक्षा से वंचित होने पर भी साहित्य से लेकर विज्ञान तक का गहन अध्ययन करनेवाले इस वैज्ञानिक ने अपने कार्यकाल में औसतन हर पंद्रह दिन में एक पेटेंट हासिल किया; उनके जरिए दुनिया आधुनिक काल में प्रवेश कर गई और उपभोक्तावाद का प्रादुर्भाव हुआ।

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19. बिकमिंग : मेरा जीवन सफ़र ( लेखक : मिशेल ओबामा )

एक कामकाजी दो बच्चों की माँ और अश्वेत महिला कैसे अपनी नौकरी और जीवन के साथ तालमेल बिठाती है जब उसका पति दुनिया के सबसे शक्तिशाली पद के लिए चुनावी दौड़ में शामिल होता है?

एक हार्वर्ड शिक्षित महिला की आत्मकथा जो अपने पति और बच्चों के ख़ातिर बार-बार अपना करियर बदलती है—अपने आप में नारीवाद, नस्लवाद और समावेशी विकास पर एक विमर्श है।

किताब में बराक ओबामा और मिशेल के खूबसूरत प्रेमकहानी का भी वर्णन है। ईमानदारी और साहस के साथ कही गई इस कहानी में मिशेल एक चुनौती भी पेश करती है।

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20. बिजनेस कोहिनूर: रतन टाटा ( लेखक : बी सी पांडे )

बिजनेस कोहिनूर रतन टाटा—बी.सी. पाण्डेय भारतीय उद्योग जगत् के सबसे चमकते सितारे, टाटा ग्रुप जैसे विशाल औद्योगिक साम्राज्य के सर्वेसर्वा ‘रतन टाटा’ का विश्व उद्योग-जगत् में अपना विशिष्ट स्थान है।

वर्तमान परिवेश में टाटा ग्रुप को न केवल स्वदेश, बल्कि विदेशों में भी अहम स्थान दिलाने में उनकी भूमिका एवं नेतृत्व का सराहनीय योगदान रहा है। 

‘बिजनेस कोहिनूर रतन टाटा’ व्यवसायी, व्यापारी, उद्यमी, सामाजिक कार्यकर्ता, राजनीतिक ही नहीं, सभी आयु वर्ग के पाठकों के लिए प्रेरणादायी एवं मार्गदर्शक सिद्ध होगी।

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अब आपकी बारी : आपने किस महान इंसान की जीवनी पढ़ी है और उससे आपने क्या सीखा ये नीचे कमेंट करके बताए। अगर ये पोस्ट आपको हेल्पफूल लगे तो इसे अपने दोस्तो के शेअर करे।

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जीवनी और आत्मकथा में अंतर और प्रमुख विशेषताएँ: Biography and Autobiography Meaning in Hindi

किसी भी महान व्यक्ति के बारे में अगर आप जानना चाहते हैं, तो अक्सर आप उनकी जीवनी या आत्मकथा पढ़ते हैं। एक समय के लिए तो दोनों एक-सा ही लगता है, लेकिन जीवनी और आत्मकथा में अंतर होता है। और आज हम इसी के बारे में जानेंगे कि Biography and Autobiography Differences in Hindi.

आसान भाषा में बात करें, तो जीवनी और आत्मकथा दोनों किसी व्यक्ति के पूरे जीवनकाल का एक संक्षिप्त लेख होता है। इसे पढ़कर आप किसी भी व्यक्ति के बारे में पूरी जानकारी ले सकते हैं कि उनका जन्म कहाँ हुआ था, उनका पारिवारिक परिवेश कैसा था, उनकी पढ़ाई कैसे हुई, उन्होंने अपना करियर कैसे शुरू किया, और जीवन में वे आगे कैसे बढ़े?

जीवनी और आत्मकथा में अंतर

किसी व्यक्ति के पूरे जीवन-काल के बारे में लिखा गया लेख या किताब को जीवनी कहते हैं, और यह अक्सर कोई दूसरा व्यक्ति या लेखक ही लिखता है। लेकिन आत्मकथा उस जीवनी को कहते हैं, जो वह व्यक्ति खुद ही अपने बारे में लिखता है।

अंग्रेजी में जीवनी को Biography और आत्मकथा को Autobiography कहते हैं, यानी खुद से लिखी हुई जीवनी। बस दोनों में लेखक और मुख्य पात्र होने का ही अंतर है, इसके अलावा लेख या किताब में जो भी बातें लिखी जाती हैं दोनों में लगभग वैसा ही रहता है।

जीवनी की प्रमुख विशेषताएँ

किसी महान एवं सामाजिक-ऐतिहसिक कार्यों के करनेवाले विशिष्ट व्यक्ति की विशिष्टता बताने के लिए उनका जो जीवन-वृत्त लिखा जाता है, उसे ही ‘जीवनी’ कहते हैं। जीवनी को ही जीवनचरित, जीवनवृत्त या जीवन चरित्र कहा जाता है।

जीवनी लिखने में उस विशिष्ट व्यक्ति के जन्म से लेकर मृत्यु तक के बीच में जीवन एवं कार्य का गहन अध्ययन किया जाता है। हिंदी में अनेक जीवनी-लेखक हुए हैं जिन्होंने भारत के ऐतिहसिक महापुरुषों की जीवनियाँ लिखी हैं। इस विधा के लेखकों को भावुकता के बजाय तथ्यों पर अधिक ध्यान केंद्रित करना पड़ता है।

आत्मकथा की प्रमुख विशेषताएँ

आत्मकथा साहित्य की अत्याधुनिक विधाओं में आती है। यह किसी व्यक्ति के द्वारा आत्माभिव्यक्ति होती है। इस विधा में लेखक स्वयं नायक और मुख्य पात्र होता है। इसमें लेखक स्वयं अपनी कथा से गुजरते हुए स्वयं को खोलता है, अपने अनुभवों को बताता है तथा आत्मविश्लेषण करता है।

महात्मा गाँधी की आत्मकथा, महावीर प्रसाद द्विवेदी की आत्मकथा, डॉ॰ हरिवंशराय ‘ बच्चन ’ की आत्मकथा आदि काफ़ी लोकप्रिय हुई। डॉ॰ बच्चन ने अपनी आत्मकथा को चार भागों में लिखा- क्या भूलूँ क्या याद करूँ, बसेरे से दूर, नीड़ का निर्माण फिर और दशद्वार से सोपान तक। वास्तव में ये रचनाएँ बच्चन के जीवन के दस्तावेज हैं। इस तरह और भी कई महान लोगों ने अपनी-अपनी आत्मकथाएँ लिखी हैं।

इसे भी पढ़ें: लालबहादुर शास्त्री की जीवनी

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10+ Best Autobiography Books in Hindi – सर्वश्रेष्ठ आत्मकथा पुस्तकें

अगर आप दुनिया के महान लोगों की आत्मकथाएं पढ़ना चाहते हैं तो आपको Best Autobiography Books in Hindi का यह आर्टिकल अंत तक जरूर पढ़ना चाहिए । उन महान लोगों द्वारा लिखी आत्मकथाओं में सिर्फ आपको कहानियां ही नहीं पढ़ने को मिलती, बल्कि काफी कुछ सीखने और समझने को मिलता है । उनका पूरा जीवन, गलतियां, सपनें, सफलता, विफलता सब कुछ आपको आत्मकथाओं के द्वारा सीखने को मिलता है ।

अगर किसी महान व्यक्ति का पूरा जीवन किसी एक पुस्तक में लिखी गई है तो आपको उसे अवश्य पढ़ना चाहिए । इसलिए इस आर्टिकल में मैं देश दुनिया में लिखी गई Autobiography books को आपके सामने रखूंगा जो हिंदी भाषा में लिखी गईं हैं या हिंदी में अनुवादित हैं । अगर उपलब्ध होगा तो मैं आपको PDF Link भी दूंगा ताकि आप किताबें डाउनलोड करके पढ़ सकें । अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आए तो इसे शेयर करना न भूलें ।

1. अग्नि की उड़ान

Best Autobiography Books in Hindi की सूची में पहला नाम Wings Of Fire का है जिसे हिंदी में अग्नि की उड़ान नाम से अनुवादित किया गया है । यह आत्मकथा है हमारे देश के भूतपूर्व प्रधानमंत्री और मिसाइल मैन एपीजे अब्दुल जी की, जिसमें उन्होंने अपने बचपन से लेकर मिसाइल मैन बनने तक की कहानी ( सन् 1999 ) तक की पूरी आत्मकथा लिखी है ।

उन्होंने किताब में बताया है कि कैसे वे एक आम लड़के थे जो गरीब परिवार से आता था, कितनी ही सारी मुश्किलें थी । लेकिन उन्होंने सारी मुश्किलों को पारकर अपने लक्ष्यों को प्राप्त किया । अपनी इस आत्मकथा में उन्होंने देश का सच्चा नागरिक बनने और विफलताओं से सिख लेने की भी शिक्षा दी है । इस Autobiography book by A.P.J. Abdul Kalam को आपको एक बार अवश्य पढ़ना चाहिए ।

Download Wings of Fire PDF in Hindi

2. सत्य के प्रयोग

Best Autobiography Books की लिस्ट में अगला नाम सत्य के प्रयोग है जिसे आपको एक बार जरूर पढ़ना चाहिए । इस आत्मकथा में देश के राष्ट्रपिता महात्मा गांधी जी ने अपने जीवन का सारांश लिखा है । अगर आप गांधी को समझना और उनके जीवन को करीब से जानना चाहते हैं तो आपको सत्य के प्रयोग आत्मकथा जरूर पढ़नी चाहिए । किताब में उनके बचपन से लेकर सन् 1921 तक का वर्णन है ।

यह आत्मकथा उन्होंने गुजराती भाषा में लिखी है जिसे बाद में हिंदी में अनुवाद किया गया था । उन्होंने सत्य, अहिंसा के मार्ग को कैसे अपनाया, उनके जीवन के क्या सिद्धांत और उद्देश्य थे, उनकी भारत को लेकर के क्या सोच थी, उन्होंने सत्य और अहिंसा से जुड़े कौनसे प्रयोग किए और उनके जीवन की रोचक घटनाएं सब कुछ आपको उनकी इस आत्मकथा में पढ़ने को मिलेगा । गांधी जी की यह आत्मकथा आपको ढेरों भाषाओं में मिल जायेगी ।

Download Experiment With Truth By Mahatma Gandhi

3. एक योगी की आत्मकथा

यह पुस्तक परमहंस योगानंद के जीवन की एक आत्मकथा है । इसमें दैनिक जीवन की सामान्य घटनाओं और असाधारण घटनाओं दोनों के पीछे के कुछ कारणों को समझाया गया है । आत्मकथा में उनके बचपन के चमत्कारिक अनुभवों से लेकर उनके योगी बनने तक की पूरी कहानी पढ़ने को मिलेगी । इसमें उन्होंने अपने आध्यात्मिक अनुभव का विस्तार से उल्लेख किया है ।

• Best Biography Books in Hindi

जब आप यह आत्मकथा पढ़ेंगे तो आपके ढेर सारे प्रश्नों का जवाब मिल जायेगा और ऐसा लगेगा जैसे कि आपके नेत्र खुल गए जोकि अभी तक बंद थे । यह कोई आम आत्मकथा नहीं है, यह आपको तब एहसास होगा जब आप इसे पढ़ेंगे । किताब को 20 से भी ज्यादा भाषाओं में अनुवाद किया गया है ।

Download Autobiography of a Yogi in Hindi

4. प्लेइंग इट माय वे

चौथे नंबर पर जो Autobiography book है उसका नाम प्लेइंग इट माय वे है जिसे सचिन तेंदुलकर यानि क्रिकेट के भगवान न लिखा है । अगर आप सचिन तेंदुलकर के जीवन, उनके क्रिकेट को लेकर पैशन, सफलताएं, विफलताएं इत्यादि के बारे में पढ़ना चाहते हैं तो आपको यह किताब जरूर पढ़ना चाहिए । उन्होंने किताब में अपने जीवन के रोचक पलों का भी उल्लेख किया है जो पुस्तक को रोचक बनाता है ।

कुछ पाठक्रम या अध्याय जो आपको किताब में पढ़ने को मिलेगा:

• मेरा पहला दौरा
• विदेशी स्थितियां
• वर्ल्ड ट्रेड 1996
• वर्ल्ड कप 2003

व्यक्तिगत तौर पर मुझे यह पुस्तक सबसे ज्यादा इसलिए पसंद आई क्योंकि सचिन ने इसमें अपने जीवन के कुछ रोचक और खास पलों की तस्वीरें भी सांझा की हैं । आम से खास बनने की इस आत्मकथा को सिर्फ क्रिकेट प्रेमियों को ही नहीं बल्कि उन सभी लोगों को पढ़नी चाहिए जिनमें कुछ कर दिखाने, अपने सपनों को सच करने की आग है ।

Download Playing it my way in Autobiography book

5. द डायरी ऑफ यंग गर्ल

The Diary Of A Young Girl इस लिस्ट की अगली आत्मकथा और मेरी Favourite Autobiography Books in Hindi में से एक है । यह किताब सिर्फ एक युवा लड़की की डायरी ही नहीं है जिसमें आपको उसकी शिक्षा, प्यार, रिश्ते के बारे में जानने को मिलेगा, बल्कि इसमें विश्व युद्ध, हिटलर, कत्लेआम भी है ।

इस आत्मकथा में ऐनी फ्रैंक ने बताया है कि कैसे वह और उनका परिवार द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान अपनी जान बचाते छुप रहे थे । इस आत्मकथा को द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान बचे महत्वपूर्ण दस्तावेजों में से एक माना जाता है जिसमें द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान भयानक दृश्यों का चित्रण है । इसके अलावा, आत्मकथा में ऐनी फ्रैंक का जीवन, बनते बिगड़ते रिश्ते, परिवार को भी पढ़ेंगे जो काफी रोचक है ।

Download The Diary Of A Young Girl in Hindi

6. विवेकानंद की आत्मकथा

Autobiography Books की लिस्ट में अगला नाम विवेकानंद की आत्मकथा है जिसमें उनके बचपन से लेकर धर्म महासभा जैसी महान घटनाओं का भी उल्लेख है । इसके साथ ही कुछ चिट्ठियों का भी उल्लेख उनकी इस आत्मकथा में मिलता है जो विवेकानंद जी द्वारा या उन्हें लिखे गए थे । किताब में आपको स्वामी विवेकानंद जी की कुछ तस्वीरें भी मिलेंगी जो पुस्तक को रोचक बनाती हैं ।

अगर आप धर्म, जीवन, कर्म, परमात्मा जैसे विषयों को समझना चाहते हैं तो आपको किताब जरूर पढ़ना चाहिए । उन्होंने देश विदेश में वेद वेदांत और धर्म का प्रचार किया था और धर्म में व्याप्त पाखंड और रूढ़िवादिता का खण्डन भी किया था । ये सारी घटनाओं, तथ्यों, तस्वीरें, कहानियां आपको इनकी इस आत्मकथा में मिलेगी । अगर आप नवयुवा हैं तो किताब को एक बार जरूर पढ़ें ।

7. मेरा संघर्ष

Best Autobiography books in Hindi की लिस्ट में अगला नाम मेरा संघर्ष ( Mein Kamph ) है जिसे हिटलर ने लिखा है । हिटलर की आत्मकथा को अगर आप पढ़ना और उसके सोच को समझना चाहते हैं तो यह किताब आप पढ़ सकते है । इस आत्मकथा में हिटलर ने जिक्र किया है कि वह किस प्रकार यहूदी विरोधी बन गया था और किस प्रकार वह जर्मनी के लिए अपनी राजनीतिक विचारधारा की रूपरेखा तैयार करता है ।

हिटलर ने अपनी आत्मकथा में सेना में एक छोटे से सिपाही के रूप में काम करने से लेकर जर्मनी के तानाशाह बनने की पूरी कहानी को बयां किया है । हिटलर का मानना था कि यहूदी उनके दुश्मन हैं और ऊनी संसाधनों पर हक जमाते हैं । हिटलर का यह भी मानना था कि एकमात्र राष्ट्रवाद से ही जर्मनी का उत्थान हो सकता है । उसके ये सभी विचार, उसका जीवन, सिद्धांत, ताकत, कमजोरी सब कुछ उसकी आत्मकथा में लिखा है । अगर आप हिटलर को दुनिया की नहीं, बल्कि खुद उसी की नजर से देखना चाहते हैं तो किताब जरूर पढ़ें ।

Download Mein Kamph Autobiography by Hitler

8. मेरा जीवन

Autobiography books की सूची में अगला नाम मेरा जीवन आत्मकथा का है जिसे हेलन केलर ने लिखा है । संघर्ष और आत्मविश्वास से भरी इस आत्मकथा में आपको न सिर्फ हेलेन केलर का जीवन करीब से जानने समझने को मिलेगा बल्कि इसे पढ़कर आपके अंदर एक नई ऊर्जा का संचार भी होगा । हेलेन केलर का कहना था कि:

“ जीवन में यदि संघर्ष किया जाए, तो कोई काम ऐसा नहीं है जिसे हम ना कर सकते हो । “

अगर आपने हेलन केलर के बारे में थोड़ी बहुत जानकारी भी इकट्ठी की है तो आपको पता होगा कि मूक-बधिर व नेत्रहीन महिला थीं । उन्होंने ब्रेल लिपि सीखी थी जिसकी वजह से वह अपनी आत्मकथा लिख पाईं । नेत्रहीन और मूक बधिर होने की वजह से उनको ढेरों दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, उन्हें समझने और समझाने वाला कोई नहीं था सिवाय उनके शिक्षक एनी सुलीवन के जिन्होंने उन्हें इशारों से बात करना सिखाया ।

ऐसे ही ढेरों घटनाओं का जिक्र उन्होंने अपनी आत्मकथा मेरा जीवन में किया है जिसे आपको एक बार अवश्य पढ़ना चाहिए । यह पुस्तक उन्हें अवश्य पढ़ना चाहिए जिन्हें यह लगता है कि उनके पास संसाधनों की कमी है, उनके पास कुछ करने के लिए चीजें नहीं हैं और वे हमेशा जीवन की समस्याओं को लेकर शिकायतें करते रहते हैं ।

Download My Life Autobiography by Helen Keller

9. बेंजामिन फ्रैंकलिन की आत्मकथा

बेंजामिन फ्रैंकलिन की आत्मकथा इस सूची की अगली आत्मकथा है जिसमें उन्होंने अपने जीवन के 1771 से 1790 तक की कहानी का जिक्र किया है । अपनी आत्मकथा में उन्होंने जिक्र किया है कि कैसे एक साधारण सा बालक संघर्ष करते हुए उच्च सरकारी पदों तक पहुंचा । इस बीच उन्होंने समाज सुधार के कई कार्य किए और वे दास प्रथा के धुरविरोधी थे इसका भी जिक्र उन्होंने किताब में किया है ।

उनके जीवन में कई रोमांचक घटनाएं घटी जिनका जिक्र भी उन्होंने अपनी आत्मकथा में किया है । हमारे देश के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी ने भी इस किताब को लोगों से पढ़ने के लिए आग्रह किया है क्योंकि बेंजामिन फ्रैंकलिन की आत्मकथा पाठकों को प्रेरित करती है और एक सच्चे मनुष्य के फर्ज को भी समझाती है । आप किताब का पीडीएफ नीचे दिए लिंक से डाउनलोड कर सकते हैं ।

Download Autobiography of Benjamin Franklin

10. क्या भूलूं क्या याद करूं

Best Autobiography books in Hindi की इस सूची की अंतिम आत्मकथा का नाम क्या भूलूं क्या याद करूं है जिसे प्रख्यात लोकप्रिय कवि हरिवंश राय बच्चन जी ने लिखी है । किताब में न सिर्फ आपको उनका पूरा जीवन बल्कि छायावादी युग के बाद के परिदृश्य की कहानी भी पढ़ने को मिलती है । उन्होंने अपनी इस आत्मकथा को कुल 4 भागों में बांटा है:

• क्या भूलूं क्या याद करूं
• निड़ का निर्माण फिर
• बसेरे से दूर
• दशद्वार से सोपान तक

उन्होंने बचपन से लेकर साहित्य लेखन में प्रसिद्धि तक की पूरी कहानी इस आत्मकथा यानि autobiography में लिखी है । हर छोटी से छोटी जानकारी बड़े ही सरल शब्दों में उन्होंने लिखी है जिसकी वजह से पढ़ने और समझने में आसानी होती है । उनकी आत्मकथा को पढ़ने पर आपको सिर्फ उनका जीवन वृतांत ही नहीं बल्कि उनके समय में समाज, धर्म, साहित्य जैसे अन्य विषयों पर जानकारी भी प्राप्त होगी ।

Conclusion on Best Autobiography in Hindi

Best Autobiography in Hindi के इस आर्टिकल में मैंने हिटलर, महात्मा गांधी, स्वामी विवेकानंद, एनी फ्रैंक के अलावा अन्य विद्वानों, विचारकों की आत्मकथाओं का जिक्र किया है जिन्हें आपको एक बार अवश्य पढ़ना चाहिए । मैंने कोशिश की है कि आपको सभी Autobiography books PDF Download Link भी उपलब्ध करा सकूं ।

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autobiography

autobiography - Meaning in Hindi

• English to Hindi
• autobiography

Meaning of autobiography in Hindi

Autobiography definition.

• an account of a person's life written by that person. ( उस व्यक्ति द्वारा लिखित किसी व्यक्ति के जीवन का लेखा-जोखा। )

autobiography Example

• This is autobiography, and since when have we been worried about autobiography being indulgent? ( यह आत्मकथा है, और कब से हम आत्मकथा के भोग के बारे में चिंतित हैं? )
• The blues sounded like autobiography , like ordinary people telling the story of their lives. ( ब्लूज़ आत्मकथा की तरह लग रहे थे, जैसे आम लोग अपने जीवन की कहानी कहते हैं। )
• It went right across the board - from literary fiction to celebrity autobiography . ( यह साहित्यिक कथा साहित्य से लेकर सेलेब्रिटी की आत्मकथा तक - बोर्ड के ठीक पार गया। )
• It is part autobiography , part history, part psychological investigation of the Scottish character. ( यह भाग आत्मकथा है, भाग इतिहास, स्कॉटिश चरित्र की भाग मनोवैज्ञानिक जांच। )
• It is a unique record that pushes at the boundaries of autobiography and fiction. ( यह एक अनोखा रिकॉर्ड है जो आत्मकथा और कल्पना की सीमाओं को धक्का देता है। )

More Sentence

• Let's just say that by 30, I want to have had an international best-selling autobiography .
• On a related note has any one read his autobiography ?
• If all fiction is autobiography, then we must suggest that perhaps all autobiography is fiction.
• And members of the winning team will each receive a signed copy of his new autobiography .
• The relation between autobiography and your writing is a complicated one.
• In four volumes of autobiography and three books of journals he distilled much of the flavour of each decade of a remarkable century.
• the book is a curious mixture of autobiography and fantasy
• Her art combines romantic autobiography and detached conceptualism.
• I'm of another party, the one that says all autobiography is fiction.
• He then adds in elements of autobiography , fragments of myth and history and a dose of magic realism.
• Indeed there is probably more fiction in autobiography than there is autobiography in fiction.
• Although he claims that his films should not be read as autobiography , he is a past master at transforming his life into art.
• In a surprisingly candid autobiography , he reveals how his upbringing shaped his writing.
• There is an unusual emphasis on ghosts in her autobiography .
• I'm always reluctant to do so because I don't want this blog to turn into autobiography by other means.
• he gives a vivid description of his childhood in his autobiography
• The details, he says, are pretty much straight autobiography , the sentiments also.
• Celebrity autobiographies are very tricky things indeed.
• One of my guilty pleasures is reading military autobiographies .
• Ethical biographers and autobiographers work with veracity as their aim (this is the motivation for all that research, after all) and this striving for veracity is respected, and expected, by readers.
• But autobiographies can also show a narrow view, as the autobiographer is choosing which elements of their life they wish to share with the world, and which they will conceal.
• The life of the autobiographer is fittingly tumultuous and disordered.
• People in their twenties should have better things to be doing than writing autobiographies .
• Like many autobiographers , her honesty leans towards self-indulgence in her refusal to attempt to give the reader anything more than a blandly introspective narrative.
• Unlike other scholars, he has chosen to give equal weight to works of fiction as well as diaries, memoirs and autobiographies .

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Autobiography meaning in Hindi

Autobiography meaning in hindi (हिंदी में मतलब), autobiography = आत्मकथा.

• Usage: Ram wrote his autobiography about 60 years ago.
• Usage: राम ने अपनी आत्मकथा लगभग 60 साल पूर्व लिखी .

Autobiography Meaning in Detail

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Translation of biography – English–Hindi dictionary

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• This biography offers a few glimpses of his life before he became famous .
• Her biography revealed that she was not as rich as everyone thought .
• The biography was a bit of a rush job .
• The biography is an attempt to uncover the inner man.
• The biography is woven from the many accounts which exist of things she did.

(Translation of biography from the Cambridge English–Hindi Dictionary © Cambridge University Press)

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एक पेड़ की आत्मकथा Autobiography of A Tree in Hindi

इस आर्टिकल में हमने एक वृक्ष के द्वरा अपने स्वयं के विषय में कहे हुए आत्माकथा (ऑटोबायोग्राफी) को प्रस्तुत किया है।  यह वृक्ष पर आत्मकथा हमें पेड़-पौधों के महत्व को समझाता है।

मैं एक पेड़ हूं। मैं ईश्वर द्वारा इस प्रकृति को दिया गया एक अमूल्य वरदान हूं। मैं ही इस सम्पूर्ण जगत में घटित होने वाली समस्त प्राकृतिक घटनाओं का प्रमुख कारण हूँ। इस संसार के सभी जीव जंतुओं के जीवन का आधार मैं ही हूं। इस पृथ्वी पर सबसे पहले मेरा ही जन्म हुआ था।

अपने जन्म से पहले जब मैं पृथ्वी के भूगर्भ में एक बीज के रूप में सुप्तावस्था में पड़ा हुआ था, तब मैंने पृथ्वी के भूगर्भ में उपस्थित जल एवं खनिज तत्वों से अपना पोषण करके स्वयं का विकास किया और इस धरती के भूगर्भ से बाहर एक तने के रूप में आ गया।

मेरे अंदर हरे रंग का एक विशेष प्रकार का पदार्थ पाया जाता है, जिसे पर्णहरित कहते हैं। इस पर्णहरित की सहायता से मैं वायुमंडल एवं पृथ्वी के अंदर मौजूद कार्बनिक पदार्थों जैसे कि जल एवं कार्बन डाइ ऑक्साइड को कच्चे माल के रूप में प्रयोग करके, एक विशेष विधि द्वारा अपने भोजन का निर्माण करता हूं।  

इस विधि को प्रकाश संश्लेषण कहते हैं। क्योंकि प्रकाश के बिना इस विधि से मेरे भोजन का निर्माण संभव नहीं है। मैं किसी अन्य सजीव पर निर्भर न रह कर अपना भोजन स्वयं बनाता हूँ। इसीलिये मानव मुझे स्वपोषी सजीव की श्रेणी में रखता है।

मेरा जन्म तो इस सम्पूर्ण जगत के सभी जीवो के जीवन में खुशियां एवं उनके भरण पोषण के लिए हुआ है। मैं इस वायुमंडल की खतरनाक कॉर्बन डाई ऑक्साइड गैस को अपने अंदर ले कर उसका विघटन करके ऑक्सीजन गैस को वायुमंडल में छोड़ता हूँ।

ऑक्सीजन गैस इस पृथ्वी पर मानव एवं जीव के जीवन के लिए बहुत ही आवश्यक घटक है इसीलिए मुझे मानव का प्राणदाता भी कहा जाता हैं। मेरा अस्तित्व इस सम्पूर्ण जगत के प्रत्येक कोने में है। मैं मनुष्य के घरों में छोटे से पौधे के रूप में तथा मैदानों में विशाल जंगलों के रूप में, इस धरती पर मेरा अस्तित्व है। यह धरती मेरी ही हरियाली से शोभायमान है।

जब मैं एक छोटा पौधा था तब मैं अपने आसपास के बड़े पेड़ो को देखकर ये सोचा करता था कि कब मैं इनकी तरह बड़ा पेड़ बन पाऊंगा और इनकी बड़ी बड़ी शाखाओ की तरह, मेरी भी शाखायें कब इस आसमान की ऊंचाइयों को छुयेगी।

समय बीतने के साथ ही मेरा भी विकास होता गया और धीरे धीरे मैं भी बड़ा हो गया। मैं भी अपनी युवावस्था को प्राप्त कर चुका था। तब मेरी भी शाखायें बड़ी हो गयी थी। और मेरी शाखायें हरी-हरी पत्तियों से ढ़क गयी थी। ये शाखाये अब आसमान छू रही थी। इन पर फल और फूल लग चुके थे। मैं भी अपने साथ के अन्य बड़े पेड़ो की तरह अब प्रकृति को हरियाली, और पंछियो को उनके रहने के लिए घर तथा मानव को छाया आदि देने लगा।

मेरी छोटी छोटी टहनियों और शाखाओ पर लगे हुए विभिन्न रंगों के फूलों को तोड़कर मानव को अपने घरों को सजाता हुआ तथा मंदिरो में ईश्वर को भी समर्पित करता देखकर मैं खुशी की अनुभूति करता हूँ।

हर सुबह जब शुद्ध एवं मन्द मन्द ठंडी  हवाएँ, सूरज की पहली किरण के साथ मेरी शाखाओ पर लगी पत्तियों को स्पर्श करती और पंछी इन पर बैठ कर अपनी मधुर आवाज से इस वातावरण को मधुरिम बनाते तो मैं आनन्दित होकर झूम उठता हूँ।

प्रत्येक वर्ष बसंत ऋतु में , मैं अपनी शाखाओ पर लगी हुई सभी पुरानी पत्तियों को नीचे गिरा देता हूँ, जो मिट्टी में मिल कर मिट्टी को उपजाऊ बनाती है। और इसके बाद फिर से मैं नयी नयी हरी पत्तियों से स्वयं को सुसज्जित करता हूँ।

मेरी शाखाओ पर लगे फलों को खाकर मानव अपना पोषण करके प्रसन्न हो उठता। और इस संसार के सभी शाकाहारी जानवर भी मेरी पत्तियों को ही खाकर अपना भरण पोषण करके अपना जीवन यापन करते है।

जीव जंतुओं को अपनी वजह से प्रसन्नचित्त देख कर, मैं भी यह सोचकर खुश हो जाता की मेरी वजह से सब इतने खुश हैं। मेरे सघन वनों को सभी जीव जंतुओं ने अपना रैन बसेरा बना लिया है।

जहाँ सभी जीव जंतु , हम पेड़ो के बीच खेलते मस्ती करते है और अपने छोटे बच्चों को जीवन जीने की कला सिखाते। यह सब देखकर मुझे सुखद अनुभूति होती है। मैं भी अब बूढ़ा हो चला हूँ। मेरी शाखाएं कमजोर हो गई हैं परंतु मेरी जड़े आज भी उतनी ही मजबूत हैं जितनी की युवावस्था में थी। मेरी शाखाओ से अब पत्तियां झड़ गयी है इसलिए मैं फल भले ही नहीं दे सकता हूँ परंतु मनुष्य को छाया तथा पक्षियों को आश्रय अवश्य दे सकता हूँ।

समय बीतने के साथ ही साथ मानव ने अपना विकास बहुत तेजी से किया। अब मानव ने अपने जीवन मे हमारे महत्व को बिना सोचे समझे ही अपनी आवश्यकताओं की पूर्ति एवं अपना निवास स्थान बनाने के लिए, मेरे जैसे बड़े-बड़े पेड़ों को काटकर, हम पेडों का विनाश करना प्रारंभ कर दिया।

मानव  पेड़ो एवं उसकी मोटी-मोटी शाखाओ को काट कर अपनी जरूरत के हिसाब से विभिन्न प्रकार के फर्नीचरो को बनाता है। जैसे-जैसे मानव की जनसँख्या बढ़ती गयी वह उतनी ही तेजी से मेरा विनाश करता गया।

अब पृथ्वी पर पेड़ो के जंगल की जगह कंक्रीट के जंगल अर्थात हर जगह मानव द्वारा निर्मित ईंट एवं कंक्रीट के मकान दिखाई देते है। परन्तु मानव अब यह भूल गया कि पेड़ो की वजह से ही इस पृथ्वी पर वर्षा होती है जिससे किसानों को खेती करने में मदद मिलती है।

हमारी वजह से ही वह ग्लोबल वार्मिंग, जिससे की वातावरण का तापमान बढ़ रहा है, जैसी घटनाओं से बचा हुआ है। अब मेरे विनाश के साथ-साथ मानव भी भूकम्प, ग्लोबल वार्मिंग, पर्यावरण असन्तुलन, सूखा, बाढ़, भूस्खलन जैसी प्राकृतिक समस्याओ से जूझने लगा है। इन प्राकृतिक घटनाओं से जूझने के बाद शायद अब मानव दोबारा मेरे महत्व को समझ जाएं और मेरा संरक्षण करना शुरू कर दे।

4 thoughts on “एक पेड़ की आत्मकथा Autobiography of A Tree in Hindi”

Thanks for this eassy

good easy in hindi i like this easy

i like this essay /compared that its lengthy but easy to learn.overall nice job done

Very helpful

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biography - Meaning in Hindi

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biography Word Forms & Inflections

Definitions and meaning of biography in english, biography noun.

life history , life story , life , life

Synonyms of biography

• life , life history , life story

A biography , or simply bio , is a detailed description of a person's life. It involves more than just basic facts like education, work, relationships, and death; it portrays a person's experience of these life events. Unlike a profile or curriculum vitae (résumé), a biography presents a subject's life story, highlighting various aspects of their life, including intimate details of experience, and may include an analysis of the subject's personality.

जीवनचरित , किसी व्यक्ति के जीवन वृत्तांतों को सचेत और कलात्मक ढंग के बारे लिखे उपन्यास अथवा लेख को कहा जा सकता है। प्रसिद्ध इतिहासज्ञ और जीवनी-लेखक टामस कारलाइल ने अत्यन्त सीधी सादी और संक्षिप्त परिभाषा में इसे "एक व्यक्ति का जीवन" कहा है। यद्यपि इतिहास कुछ हद तक, कुछ लोगों की राय में, महापुरुषों का जीवनवृत्त है तथापि जीवनचरित उससे एक अर्थ में भिन्न हो जाता है। जीवनचरित में किसी एक व्यक्ति के यथार्थ जीवन के इतिहास का आलेखन होता है, अनेक व्यक्तियों के जीवन का नहीं। फिर भी जीवनचरित का लेखक इतिहासकार और कलाकार के कर्त्तव्य के कुछ समीप आए बिना नहीं रह सकता। जीवनचरितकार एक ओर तो व्यक्ति के जीवन की घटनाओं की यथार्थता इतिहासकार की भाँति स्थापित करता है; दूसरी ओर वह साहित्यकार की प्रतिभा और रागात्मकता का तथ्यनिरूपण में उपयोग करता है। उसकी यह स्थिति संभवत: उसे उपन्यासकार के निकट भी ला देती है।

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Jessica Grose

A.i. is making the sexual exploitation of girls even worse.

By Jessica Grose

Opinion Writer

On Tuesday, Kat Tenbarge and Liz Kreutz of NBC News reported that several middle schoolers in Beverly Hills, Calif., were caught making and distributing fake naked photos of their peers: “School officials at Beverly Vista Middle School were made aware of the ‘A.I.-generated nude photos’ of students last week, the district superintendent said in a letter to parents. The superintendent told NBC News the photos included students’ faces superimposed onto nude bodies.”

I had heard about this kind of thing happening to high school girls , which is horrible enough. But the idea of such young children being dehumanized by their classmates, humiliated and sexualized in one of the places they’re supposed to feel safe, and knowing those images could be indelible and worldwide, turned my stomach.

I’m not a technophobe and have, in the past, been somewhat skeptical about the outsize negative impact of social media on teen girls. And while I still think the subject is complicated, and that the research doesn’t always conclude that there are unfavorable mental health effects of social media use on all groups of young people, the increasing reach of artificial intelligence adds a new wrinkle that has the potential to cause all sorts of damage. The possibilities are especially frightening when the technology is used by teens and tweens, groups with notoriously iffy judgment about the permanence of their actions.

I have to admit that my gut reaction to the Beverly Hills story was rage — I wanted the book thrown at the kids who made those fakes. But I wanted to hear from someone with more experience talking to teens and thinking deeply about the adolescent relationship with privacy and technology. So I called Devorah Heitner, the author of “Growing Up in Public: Coming of Age in a Digital World,” to help me step back a bit from my punitive fury.

Heitner pointed out that although artificial intelligence adds a new dimension, kids have been passing around digital sexual images without consent for years. According to a 2018 meta-analysis from JAMA Pediatrics, among children in the 12 to 17 age range, “The prevalence of forwarding a sext without consent was 12.0 percent,” and “and the prevalence of having a sext forwarded without consent was 8.4 percent.”

In her book, Heitner offers an example in which an eighth-grade girl sends a topless photo to her boyfriend, who circulates it to his friends without her permission. After they broke up, but without her knowledge, “her picture kept circulating, passing from classmate to classmate throughout their middle school,” and then “one afternoon, she opened her school email to find a video with her image with sound effects from a porn video playing with it.”

That kind of situation is already sickening, but the creation of fake nude images adds another layer of transgression. In the Beverly Hills case, according to NBC News, not only were middle schoolers sexualizing their peers without consent by creating the fakes, they shared the images, which can only compound the pain.

“If you’re creating an image of someone else and doing it without their consent,” Heitner told me, “whether it’s real or fake, you are violating that person and violating their privacy, violating their safety.” In these situations, she said, girls may feel that their sense of social acceptance has been lost. They may feel a sense of torturous humiliation from not knowing who among their peers has seen these types of images and who hasn’t. In her book, Heitner describes situations in which girls stop going to school altogether.

But Heitner also cautioned against over-punishing the perpetrators when they are younger children. “It’s important to understand that a 12- or 13-year-old is developmentally different than an adult,” she said. While it may be appropriate to suspend that child or move them to a different school if their victims no longer want to be around them, they shouldn’t be indefinitely barred from all participation in school or cast out of society. They are redeemable; they can make amends and become adults who know better. (It should be noted that in the Beverly Hills case, according to NBC News, the superintendent of schools said that the students responsible could face suspension to expulsion, depending on how involved they were in creating and sharing the images.)

Kids need to be better educated, starting in elementary school, about technology and consent before things like this happen. If you think grammar school is too young to learn about such things, remember that these days it’s typical for kids to get their own cellphones at around 11 or 12, and many kids even younger than that have access to a family iPad with image creation and sharing capabilities. As Heitner writes in her book:

Teach your child the importance of never sharing an explicit message or photograph of another person — especially without that person’s consent. Explain to them that regardless of how they came across the explicit image or message, passing it on to someone else is unethical, perpetuates that person’s violation, and is very likely illegal in their state (especially if the image is of a minor).

The relevant laws apply most directly to real photos, though. In some states, A.I.-generated nudes exist in more of a legal gray area. There is no federal law that protects victims of deepfakes, and, according to reporting by Tenbarge and Melissa Chan, “Politicians and legal experts say there are few, if any, pathways to recourse for victims of A.I.-generated and deepfake pornography” — almost all of whom are women, according to a 2019 study. School districts and our legal system need to move quickly to come up with policies that deal with these issues, because they are not going away and they are only going to become more pervasive as technology evolves and proliferates.

Heitner also emphasized the importance of getting to the root of this kind of behavior. “We actually need to lean into teaching kids about empathy and respecting one another’s humanity,” she said, and also look at “the misogyny and homophobia in society that seems to be giving these kids license to bully along these very sort of gendered lines and police one another’s bodies.”

I regularly hear from people who say they’re perplexed that young women still feel so disempowered, given the fact that they’re earning the majority of college degrees and doing better than their male counterparts by several metrics. At a certain level, it’s not that complicated: Girls frequently feel less-than because they know that some of their peers have the impression that they’re allowed to be thoughtlessly degrading. And further, they know that a portion of society values them only as objects . They walk through the world with that weight on their shoulders, and it’s up to all of us to help lift it.

Jessica Grose is an Opinion writer for The Times, covering family, religion, education, culture and the way we live now.